Saunabad und Kneippbad

Die Kneipp Wassertherapie. Das Kneippbad bzw. die Kneipp Therapie wurde vom Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelt. Die Kombination aus Wasseranwendungen, Pflanzenwirkstoffen, gezielter Bewegungsgymnastik und eine auf die Person abgestimmte Ernährung wurde und wird mit Erfolg angewandt. Die Therapie wird zur Vorbeugung und auch zur Linderung vieler Beschwerden eingesetzt. Ein Teil dieser Lehre ist die Hydrotherapie, welche Wassergüsse und Wassertreten beinhaltet. In vielen Kurhäusern wird diese Therapie bis heute angewandt. Die Kombination aus Wechselbädern mit Wassertemperaturen zwischen 10 und 38 Grad haben positiven Einfluss auf den Körper. Grundsätzlich gibt es folgende Therapien: Gießen. Das Wasser wird über Arme, Beine und Rücken gegossen. Treten. Beim sogenannten Wassertreten steigt man mit den Füßen in ein Becken. Tauchen. Man nimmt kurze Vollbäder, zum Teil auch in kaltem Wasser. Die regelmäßige Anwendung härtet den Körper ab und steigert die Abwehrkräfte.

Kneippbad kombiniert mit der Sauna

Und genau diese Anwendungen sind die perfekte Ergänzung zum Saunabad in der Heimsauna. Das Kneippbad ähnelt dem Abkühlen nach der Sauna. Mit einigen zusätzlichen Utensilien wie z.B. Fußbecken, Tauchbecken oder einer Eimer Schwalldusche lassen sich die Kneipp- Anwendungen auch in der eigenen Sauna anwenden. Es gibt einige Literatur zu diesem Thema, mit einer Anleitung zur richtigen Reihenfolge von Warmwasser, Kaltwasser und Badeart kann jeder Saunabesitzer noch mehr für seine Gesundheit tun. Man kann also ergänzend zum „normalen“ Abkühlen nach dem Saunagang, auch die Lehren von Kneipp anwenden und profitiert von der zusätzlichen Stärkung des Immunsystems.

Kneipp – Zubehör

Wir haben sämtliches Zubehör für Kneipptherapien im Programm. Tauchbecken – Holzkübel – Schwallduschen – Sole – Badezusätze wie Ätherische Öle, Salze